即食燕窝多少钱

银耳燕窝的做法

  银耳炖燕窝的做法,燕窝主要含有丰富的胶原蛋白,白木耳是一种胶质菇类,有丰富的膳食纤维以及多醣体,经科学证明,银耳炖燕窝能增强免疫力、保健肠道和养颜美容!下面介绍银耳炖燕窝的做法:
  食材
  食谱热量:298.5(大卡)
  主料燕窝6克银耳1朵
  方法/步骤
  将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。
  把燕窝放入冷水里发6-7小时;
  把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;
  西洋参片用清水浸透。
  将处理好的西洋参片、银耳、燕窝一起放入炖盅内,加入清水炖一个小时。
  将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖条味即可。西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。